Чу кардӣ арбаъӣни аввали оғоз

چو کردی اربعین اول آغاز

з ҳар кас то туоне пӯши он роз

ز هر کس تا توانی پوش آن راز

Дар он муддат ки он хоҳӣ баровард

در آن مدت که آن خواهی برآورد

Бкм хӯрдани туро бояд сроўрд

بکم خوردن ترا باید سرآورد

Бибояд эҳтиёти туъма кардан

بباید احتیاط طعمه کردن

Пас онгаҳ луқмаҳо бар худ шумурдан

پس آنگه لقمه‌ها بر خود شمردن

Кунӣ ҳар шаби батадрӣҷи андакӣ кам

کنی هر شب بتدریج اندکی کم

Ки то аз нафас ноед бар дилати ғам

که تا از نفس ناید بر دلت غم

Шаби аввали ду сад дарҳам хӯриш кун

شب اول دو صد درهم خورش کن

Бидон хӯрдани танатро парвариш кун

بدان خوردن تنت را پرورش کن

Бад-ӣни тартиб ҳар шаб Маяфкан панҷ

بدین ترتیب هر شب میفکن پنج

Ки то қӯтат шавад панҷоҳ бирнҷ

که تا قوتت شود پنجاه بیرنج

Ҳамон панҷаи муқарар то бохр

همان پنجه مقرر تا بآخر

Ки то заъфӣ нагардад дар ту зоҳир

که تا ضعفی نگردد در تو ظاهر

Агар мелат бширин бошаду чарб

اگر میلت بشیرین باشد و چرب

Машав бо нафаси худ пайваста дар ҳарб

مشو با نفس خود پیوسته در حرب

Баҳр ҳафта бихӯр ширину чарбӣ

بهر هفته بخور شیرین و چربی

Дарин маънӣ макун бо нафаси ҳарбӣ

درین معنی مکن با نفس حربی

Вале бояд ки як гӯша гузинӣ

ولی باید که یک گوشه گزینی

Надонад кас ки ту гӯша гузинӣ

نداند کس که تو گوشه گزینی

Агар ҷуфти ҳалолат ҳам надонад

اگر جفت حلالت هم نداند

Турои беҳтар ки он пӯшида монад

ترا بهتر که آن پوشیده ماند

Бапушӣ аз хилоиқи ҳоли худ ро

بپوشی از خلایق حال خود را

Ки кас воқиф нагардад неку бад ро

که کس واقف نگردد نیک و بد را

Агар маърӯф хоҳӣ шуд барин кор

اگر معروف خواهی شد برین کار

Буруни ҷамъ бояд шуд бночор

برون جمع باید شد بناچار

Яке гӯша гузин аз баҳри хилват

یکی گوشه گزین از بهر خلوت

Ки то ёбад дилати орому селоат

که تا یابد دلت آرام و سلوت

Чунон ҷоӣӣ ки бошад тангу торик

چنان جائی که باشد تنگ و تاریک

Дар ӯ андеша ҳо мекун ту борӣк

در او اندیشه‌ها میکن تو باریک

Вале пӯшида бояд он з ҳар кас

ولی پوشیده باید آن ز هر کس

Чунонкии он ҷойро ту донеу бас

چنانکه آن جای را تو دانی و بس

Агар перати нишонд бок набӯд

اگر پیرت نشاند باک نبود

Дам ӯ бар ту ҷуз тирёк набӯд

دم او بر تو جز تریاک نبود

Бҳрҷоӣӣ ки ӯ гуяд ту биншин

بهرجائی که او گوید تو بنشین

Салоҳи кори худ яксар дар он байн

صلاح کار خود یکسر در آن بین

Макун тарки ҷамоат ваон ҷумъа

مکن ترک جماعت وان جمعه

Барии шӯ аз риёу завқи самъа

بری شو از ریا و ذوق سمعه

Бурун мерӯ вале аз халқ магрез

برون میرو ولی از خلق مگریز

Басӯрат бо касе андари мёмиз

بصورت با کسی اندر میامیز

Ҳамеша бо вузӯ ва зикр мебош

همیشه با وضو و ذکر میباش

Бҷон онгаҳ бадал бо фикр мебош

بجان آنگه بدل با فکر میباش

БнсФи охири шаби поси майдор

بنصف آخر شب پاس میدار

Ттўъ мегузор ва ашк мебор

تطوع میگذار و اشک میبار

Шаб ҳар ҷумъаи майдори зинда

شب هر جمعهٔ میدار زنده

Бҷон бишинав ту эй марди раванда

بجان بشنو تو ای مرد رونده

Агар нурӣ бибинӣ ё хаёлӣ

اگر نوری ببینی یا خیالی

Назар бо он макун дар ҳеҷ ҳоле

نظر با آن مکن در هیچ حالی

Агар перат буд аз пер ме пресс

اگر پیرت بود از پیر می‌پرس

Баҳри мушкили азу таъбир ме пресс

بهر مشکل ازو تعبیر می‌پرس

Басӯратгар буд перати зи ту давр

بصورت گر بود پیرت ز تو دور

Мадори аҳволи худ аз пери мастур

مدار احوال خود از پیر مستور

Агар мумкин буд эълом кардан

اگر ممکن بود اعلام کردن

Ба пери хештани пайғом кардан

به پیر خویشتن پیغام کردن

Мадори аҳволи худ пӯшида аз пер

مدار احوال خود پوشیده از پیر

Ки перат худ бисозад ҷумлаи тадбир

که پیرت خود بسازد جمله تدبیر

Чу пер онҷо набошад зикр мекун

چو پیر آنجا نباشد ذکر میکن

Дарин маънӣ ҳамеша фикр мекун

درین معنی همیشه فکر میکن

Ҳамон аҳволро пӯшидаи майдор

همان احوال را پوشیده میدار

Ки худ макшуф гардад бар ту асрор

که خود مکشوف گردد بر تو اسرار

Ба ъушри аввалин тасбеҳ кун зикр

به عشر اولین تسبیح کن ذکر

Бигӯ ъушри дувуми тамҷид бо фикр

بگو عشر دوم تمجید با فکر

Дар тҳлил бояд баъд аз он сифт

در تهلیل باید بعد از آن سفت

Ки тҳлилсти азтў беҳтарин гуфт

که تهلیلست ازتو بهترین گفت

Бад-ӣни шева ки шуд гуфта нигаҳдор

بدین شیوه که شد گفته نگهدار

зи хоб ва хӯрд ва ваз гуфт вази кирдор

ز خواب و خورد و وز گفت وز کردار

Агар давлат буд ёру қаринат

اگر دولت بود یار و قرینت

Бохр ояд аввали арбаъӣнат

بآخر آید اول اربعینت