Биё , эй чун магас бар гирди хонҳо

بیا، ای چون مگس بر گرد خوانها

Давон чун саги ббўии устихонҳо

دوان چون سگ ببوی استخوانها

Бхўрдн то бкии олӯда бӯдан ?

بخوردن تا بکی آلوده بودن؟

Хушо ! кам хӯрдану осӯда бӯдан

خوشا! کم خوردن و آسوده بودن

Ғизоӣ кам шифо ангез бошад

غذای کم شفا انگیز باشد

Балӣ , асли даво парҳез бошад

بلی، اصل دوا پرهیز باشد

зи шавқ хӯрдану завқ чашедан

ز شوق خوردن و ذوق چشیدن

Чаро бори шикам бояд кашӣдан ?

چرا بار شکم باید کشیدن؟

Зан пурбор бошад марди пурхор

زن پربار باشد مرد پرخوار

Казу сад нохушӣ зояд бики бор

کزو صد ناخوشی زاید بیک بار

Ҳамаи умри ту дар хӯрдани саромад

همه عمر تو در خوردن سرآمد

Турои чоҳи табиати пари баромад

ترا چاه طبیعت پر برآمد

МиФгн ҳар дам аз нафаси ҳўснок

میفگن هر دم از نفس هوسناک

Таоми покро дар чоҳи нопок

طعام پاک را در چاه ناپاک

Танури меъдаро пари дӯди гардӣ

تنور معده را پر دود گردی

Сафои дил бухор олуд гардӣ

صفای دل بخار آلود گردی

Бухор омез шуд пиҳи димоғат

بخار آمیز شد پیه دماغت

Аз он равшани нмисўзди чароғат

از آن روشن نمیسوزد چراغت

Гар аз хӯрдан шавад қадари касон беш

گر از خوردن شود قدر کسان بیش

Пас аз мурдан сегон бошанд дар пеш

پس از مردن سگان باشند در پیش

Чаро корӣ кунад фарзанди одам ?

چرا کاری کند فرزند آدم؟

Ки бояд бӯдан ӯро аз сегон кам

که باید بودن او را از سگان کم

з кам хӯрдани шифои ҷон ва тан бош

ز کم خوردن شفای جان و تن باش

Бад-ӣни қонӯни табиб хештан бош

بدین قانون طبیب خویشتن باش