Пеш азин кардамат зи ҳоли огоҳ
پیش ازین کردمت ز حال آگاه
Ки : се рӯҳанд ҷисмро ҳамроҳ
که: سه روحند جسم را همراه
Кор ҳар як падеду муддати кор
کار هر یک پدید و مدت کار
Венаи сухан боз мекунам такрор
وین سخن باز میکنم تکرار
То чиҳил соли рӯҳи рўиндаҳ
تا چهل سال روح روینده
Мекунад кор дар тани банда
میکند کار در تن بنده
Тан ӯ бошад андари афзӯнӣ
تن او باشد اندر افزونی
Мутафовит ба чанде ва чунӣ
متفاوت به چندی و چونی
Чун гузаштӣ аз он , наболад тан
چون گذشتی از آن، نبالد تن
Ҳар дам аз заҳматӣ бинолад тан
هر دم از زحمتی بنالد تن
Лекини осори рӯҳи ҳайвонӣ
لیکن آثار روح حیوانی
Ки ту идроку ҷунбишаши хуоне
که تو ادراک و جنبشش خوانی
Ҳамчунон барқарор худ бошанд
همچنان برقرار خود باشند
Бар сари шуғлу кор худ бошанд
بر سر شغل و کار خود باشند
Гоҳи перӣ ба қадар кунад шаванд
گاه پیری به قدر کند شوند
Гар чаҳ романд , лек тунд шаванд
گر چه رامند، لیک تند شوند
Дар баданҳо ртўбтисти латиф
در بدنها رطوبتیست لطیف
Мунфасил гашта аз фузули касиф
منفصل گشته از فضول کثیف
Ки ҳаёти туро азизӣ ӯст
که حیات ترا عزیزی اوست
Нишонаи қӯт ғарӣзӣ ӯст
نشانهٔ قوت غریزی اوست
Он рутӯбат чу барқарор буд
آن رطوبت چو برقرار بود
Зон мизоҷи ту рутабу ҳор буд
زان مزاج تو رطب و حار بود
Тан ба тадбири нафаси инсонӣ
تن به تدبیر نفس انسانی
Зинда бошад , чунонкӣ майдонӣ
زنده باشد، چنانکه میدانی
Чун шавад дар тани он назорат кам
چون شود در تن آن نظارت کم
Баданатро шавад ҳарорат кам
بدنت را شود حرارت کم
Андаки андак ҳаме шавад зу харҷ
اندک اندک همی شود زو خرج
То биполояд аз машому зи фараҷ
تا بپالاید از مشام و ز فرج
Кунадат қайди сардӣу хушкӣ
کندت قید سردی و خشکی
Тарҳи кофур бар хати мишкӣ
طرح کافور بر خط مشکی
Ончӣ таҳлил ёбад аз бадалаш
آنچه تحلیل یابد از بدلش
Диҳадат даст , кам буд халалаш
دهدت دست، کم بود خللش
Вари бадал кам шавад шикаста шавад
ور بدل کم شود شکسته شود
То ҳаёт аз бадан гусаста шавад
تا حیات از بدن گسسته شود
Кунад андари танати ҳалоки нузул
کند اندر تنت هلاک نزول
Нафаси нутқятро кунад маъзул
نفس نطقیت را کند معزول
Сабаб инаст маргу мардон ро
سبب اینست مرگ و مردان را
ЗғФу фартутӣу Фсрдн ро
ضغف و فرتوتی و فسردن را