Ба хӯрдани хӯришҳо ҳарис мабош , ва аз ҳар хӯришӣ махӯру зуди зуд ба суру хўрн бузургон машав ки сутӯҳ овар набошӣ .
به خوردن خورشها حریص مباش، و از هر خورشی مخور و زود زود به سور و خورن بزرگان مشو که ستوهآور نباشی.
Машав дар хӯриши тунд ва бисёр хор
مشو در خورش تند و بسیار خوار
Ба хон касони дасти кӯтоҳи дор
به خوان کسان دست کوتاه دار
Ба ҳар хӯрданӣ даст манимо дароз
به هر خوردنی دست منما دراز
Аз он хур куҷо ҳаст пешати фароз
از آن خور کجا هست پیشت فراز
Ба хон ва ба сури бузургони Марв
به خوان و به سور بزرگان مرو
Вагар рафт бояд гарон ҷон машав
وگر رفت باید گرانجان مشو
Миёна гузин бош дар кору бор
میانه گزین باش در کار و بار
Вагарнаи сутӯҳи ое аз рӯзгор
وگرنه ستوه آیی از روزگار